【免疫力知多點—白血球🩸】 最近不少人都在討論增強抵抗力或免疫力，那其實指什麼呢？其實，白血球 (White Blood Cells) 在大家的健康上扮演十分重要的角色。 白血球是免疫細胞，可分為不同種類，都是身體的守護者⚔️。負責觀察血液、組織及器官裏面有沒有可疑的徵兆。白血球主要靠抗原(Antigen)提供線索🔍，因為抗原會依附在病原體及其它外來物質的表面。白血球一旦偵測到它們，會在幾分鐘就會展開防禦免疫行動。免疫系統仰賴數百萬的防禦性白血球，並由骨髓製造。白血球進入血液及淋巴系統後，便會清除身體毒素和廢物。我們的身體充滿了白血球，每微升血液中就有四千到一萬一千個🩸。

脂肪肝 聽就聽得多，其實係咩黎嫁? 👉當肝內脂肪含量超過肝臟重量的5%，稱為脂肪肝。 👉根據香港中文大學醫學院過去發布的資料，本港脂肪肝患者佔成年人口27%，情況十分普遍。礙於檢測的限制，脂肪肝的病發率一直不得而知。 🤦‍♀️研究亦發現年過40的女士較容易出現脂肪肝，病發率比年輕女士高出3至4倍，而男士則不受年齡因素影響。 😱脂肪肝無明顯病徵，所以患者通常透過身體檢查才會發現。 患者偶爾有食慾減退、腹脹、嘔吐、右上腹壓迫感或脹滿感。

【 中 風 你 要 知 】 全球每兩秒就有人中風；每6個人就有1個會經歷中風。而香港每年平均約有三千多人死於中風 (Stroke)，目前是本港第四號「致命殺手」。患者年齡通常在50歲以上。

【便便顏色知多少 💩】 大便的顏色變化受諸多因素的影響，我們可以從大便顏色、形狀及排便次數來探知自己的身體狀況。 健康便便 ✔️啡色/ 土黃色

食物不耐 VS 食物敏感 食物不耐受及食物過敏非常普遍，事實上，據估計全世界高達20％的人可能患上。食物不耐受與食物過敏不同，儘管有些症狀可能相似。 食物不耐受意味著身體不能正確消化食用的食物，或者特定的食物可能會刺激消化系統。 食物過敏是指當身體的免疫系統（通常與感染作鬥爭）將食物視為入侵者時，而導致過敏反應 - 來自免疫系統的反應，其中化學物質如組胺釋放在體內。該反應可引起呼吸問題，喉嚨緊張，聲音嘶啞，咳嗽，嘔吐，腹痛，蕁麻疹，腫脹或血壓下降等症狀。

糖尿病是個…SWEET KILLER 糖尿病是香港十大頭號殺手之一，在2017年有400人登記死亡個案是死於糖尿病，其中46.3%是男性。據統計數字顯示，全球約有超過4 億1千萬人口為糖尿病(Diabetes Mellitus)患者，預計至2040年，患病數目將會增至 6億 4千萬。 目前，本港約有70萬名糖尿病者，即佔總人口的1成，每10名港人便有1名患者，數目明顯正急劇上升。當中年齡小於35歲的人，有2%已患上糖尿病。而年齡大於65歲的人當中，更有超過20%的人患上糖尿病。據國際糖尿病聯盟估計，到了2030年，香港的糖尿病人數將激增至九十二萬人 (即百份之十三人口患糖尿病)。